งดอาหารที่เป็นอันตราย อย่ารับประทานอาหารมากเกินไป เพราะอาหารจะไปตกค้างอยู่ในลำไส้อาหารที่มีกรดและอาหารที่พองตัว ทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก เช่น กะหล่ำปลี หน่อไม้ฝรั่ง และถั่วแขก
แบ่งมื้ออาหาร เช่น ทานอาหารว่างหลังจากอาหารหลัก 2 ชั่วโมง
ควรรับประทานอาหารให้ตรงเวลา และหลีกเลี่ยงการก้มตัวหรือเหยียดตัวเพื่อลดการอาเจียนเหม็นเปรี้ยวได้ เพราะอาเจียนลักษณะนี้จะไปกัดหลอดอาหาร
ใช้หมอนรอง ให้ท่านอนมีลักษณะคล้ายท่านั่ง เมื่อมีกรดในกระเพาะอาหาร ห้ามรับประทานยาที่อาจเสี่ยงต่อการเรียกน้ำย่อย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น