ตะคริวอาการตะคริวที่ขา และเท้า มักเกิดในเวลากลางคืน บางอาการปวดอย่างรุนแรง วิธีแก้ ให้ดันขาเข้าหาตัว และใช้มือจับไว้ ถ้าไม่หาย ให้นวดคลึง หรือเดินไปมาหากเป็นบ่อย ควรทางแคลเซียม วิตามินบี
อาการปวดแขน
กระดูกสันหลังของคุณ จะเปลี่ยนรูป และจะกดทับเส้นประสาทบางอย่าง แขนของคุณจะรู้สึกชา และปวดเป็น ๆ หาย ๆ มีสาเหตุจากการที่เส้นประสาทถูกกดทับ
อาการปวดแขน
กระดูกสันหลังของคุณจะเปลี่ยนรูป และจะกดทับเส้นประสาทบางอย่าง แขนของคุณจะรู้สืกชา และปวดเป็น ๆ หาย ๆ มีสาเหตุจากการที่เส้นประสาทถูกกดทับ
อาการปวดหลัง
การปวดหลัง จะเกิดขึ้นบ่อยที่สุดสำหรับคนท้อง ความโค้งงอจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ในแต่ละเดือน และก่อให้เกิดการบีบตัวของกระดูกสันหลัง ควรบรรเทา และหลีกเลี่ยงความปวดด้วยการแอ่นท้องมาด้านหน้าบ่อย ๆ ท่านี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น