สบายเนื้อสบายตัวด้วยการนวด
การได้สัมผัสนวดตัวให้เจ้าตัวน้อย นอกจากนะทำให้สะบายตัวแล้ว ยังทไให้เลือดไหลเวียนดี ช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อต่าง ๆ ที่สำคัญ วิธีนี้ยังสร้างสายใยความผูกพันระหว่างคุณแม่และเจ้าตัวน้อยได้ดีอีกด้วย
เอามือทั้งสองข้าวางแนบศรีษะลูก นวดวนเบา ๆ 2-3 ครั้ง ให้ลูกรู้สึกผ่อนคลาย
มือวางที่หน้าอง นวดวนตามเข็นนาฬิกาช้า ๆ 3 รอบ
นวดมือ ให้จับที่ข้อมือเด็ก แบมือออก นวดที่ฝ่ามือแล้วค่อย ๆ นวนทีละนิ้ว ทำทั้งสองข้าง
นวดขา และเท่า ลูบขาลงมาจนถึงปลายเท้า คลึงที่ปลายเท้า และนิ้วเบา ๆ ทำทั้ง 2 ข้าง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น